뱃살 빼기에 가장 효과적인 운동 추천해주세요.

Question

뱃살 빼기에 가장 효과적인 운동 추천해주세요.

폭식에 야식을 매일 먹다보니 뱃살이 감당이 안됩니다. ㅠㅠ

뱃살 빼기 가장 좋은 운동 추천 부탁드려요~~

Answer 1

안녕하세요. 희망풍차입니다.

식이습관이 중요하죠ㅜ 무슨 운동을 해도

야식에 폭식이면ㅜㅜ 일단 러닝보다는

빠르게 걷기 추천합니다