분명 2키로에 맞게 먹지도 않았는데 늘어나있는

Question

몸무게는 뭐죠? 부은건가요? 칼로리로 분명 2키로는 안되게 소식해도 술을 먹거나 짠거 많이 먹고 일어나서 아침에 재면 늘어나있는 체중이 왜그런지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요~ 질문자님 원래 음식을 먹자마자 몸무게를 재면 쪄있기는 합니다만.. 그전에 드신게 소화되시고 영양분으로 들어갔을 수도있고 수분섭취(물)로 인해 늘어났을 수도있어요 본래 자고있을 떄는 에너지를 비축하고 있어 자고난다음에 재면 부어있고 쪄있고 그렇답니다.

Answer 2

붓기일수도 있습니다. 유독 잘 안드셔도 잘 붓는 분들이 있더라구요. 붓기 제거에 도움이 되는 간단한 스트레칭이나 붓기 제거 음료를 드셔 보는것도 좋을거 같습니다.