집중력이 약한데 어떤 트레이닝을 해야 하죠?

Question

제가 평소에 보면 매사에 집중력이 많이 약한 편인데요 사회생활할 때 너무 안 좋은 거 같아요 혹시 집중력을 높일 수 있는 트레이닝이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........

명상하는법을 배우세요 집중력 향상에 도움이 많이 됩니다.....