날씨가 더운데 무슨 운동이 좋을가요?

너무너무 더운 이런 날씨에 무슨 운동을 하는것이'''''

몸에도 좋고 건강에도 좋을가요'' 추천해 주세요''

쉬운걸로 부탁드립니다