더운날씨에 하기 적당한 운동은 뭘까요?

Question

더운날씨에 하기 적당한 운동은 뭘까요? 걷기, 등산 등등 하기편하고 좋은 운동 추천해주세요

비올때 말고 화창한날 하는 운동으로 요

Answer 1

더운날에는 사실 어떤 운동을 하셔도 너무 덥습니다 ㅠㅠ

차라리 이렇게 더울때는 실내에서 에어컨 바람을 쐬면서 핼스를 하시는게 어떠실까요?

덥더라도 금방 시원해지니 한결 낫습니다 물론 살을 빼실려고 하는운동이 아니시라면요

Answer 2

화장한 날에 하기 좋은건 러닝 입니다. 러닝은 날이 좋아야 뛸때 기분도 좋고 달리기에도 산뜻하고 미끌어질 위험도 없어서 정말 좋습니다!