손톱이 이상하게 자라는데 이거 고치는 방법 있을까요!

Question

성별

여성

나이대

10대

손톱이 이상하게 자라는데 이거 고치는 방법 있을까요! 약간 내성발톱처럼 바깥쪽이 휘어있고 하얀부분이 이상하게 자라요… 제가 손톱을 뜯는 습관이 있는데 뜯지만 않으면 손톱 이상하게 자라는 것을 고칠 수 있을까요?

Answer 1

손톱을 뜯는 습관이 있으면 조갑(nail plate) 가장자리가 불규칙하게 손상되고, 조구(nail groove) 쪽 피부가 두꺼워지면서 손톱이 안쪽으로 파고들거나 옆으로 휘는 방향으로 자라게 됩니다. 하얀 부분이 고르지 않게 자라는 것도 같은 이유예요. 근본적으로는 뜯는 습관을 끊는 게 가장 중요하고, 실제로 습관을 멈추면 조갑이 정상 방향으로 다시 자라는 경우가 많습니다. 다만 완전히 회복되려면 손톱이 끝까지 새로 자라나는 데 걸리는 시간, 대략 4개월에서 6개월은 봐야 합니다.

습관을 끊는 데 도움이 되는 현실적인 방법은, 손톱을 짧게 유지해서 뜯을 거리를 없애거나 쓴맛 나는 교정용 코팅제를 손톱에 바르는 것입니다. 손톱을 뜯고 싶은 충동이 불안이나 집중할 때 자동으로 나오는 경우가 많아서, 그 순간을 인지하는 것 자체가 꽤 효과적이에요.

지금 당장 통증이나 염증 없이 모양만 이상한 수준이라면 피부과 방문이 급하진 않습니다. 하지만 가장자리가 살 속으로 파고들면서 붓거나 고름이 생기면 내성 손톱으로 진행된 것이니 그때는 피부과에서 처치를 받으셔야 합니다.