안녕하세요. 오잉eeeee입니다.
먼저 식초를 푼 물에 브로콜리를 일정 시간 담궈줍니다. 그리고 헹구게 되면 브로콜리 사이에 있었던 이물질이 나오는 것을 확인할 수 있습니다.
그 다음 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 자른 뒤, 밀가루를 푼 물에 조각낸 브로콜리를 담궈 닦습니다. 이 과정에서 밀가루의 점성에 의해 브로콜리에 묻어있던 이물질을 제거할 수 있습니다.
이후 맑은 물(아무것도 풀지 않은 물)에 약 15분 가량 브로콜리를 담궜다가 물기를 충분히 털어내고 섭취하시면 됩니다.