건강관리
치질환자에게 좋은 음식들은 무엇이 있을까요
모든 음식마다 영향이 있으니 잘 먹으면 된다 라고 하지만 치질환자들은 먹는 음식에 영향에 따라 배변활동에 힘들기도 해서 섬유질 많은 음식을 많이 먹는게 좋다는데.. 섬유질이 풍부한 음식 무엇이 있을까요,,,
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식이섬유가 풍부하게 들어 있는 음식으로는 펙틴이 많이 있는 사과
그리고 바나나 키위 복숭아 양배추 시금치 등이 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
치질환자에게 좋은 섬유질이 풍부한 음식으로는 과일(사과, 배, 오렌지), 채소(당근, 브로콜리, 시금치), 견과류(아몬드, 호두), 곡물(귀리, 보리) 등이 있으며 이러한 식품들은 소화를 촉진하고 변비를 완화하여 치질 증상을 완화하는데 도움을 줍니다