안녕하세요. 이용학 약사입니다.
변비약의 종류에 따라 다르나, 자극성 하제의 경우 약 복용으로 장벽을 자극하여 변을 빼내는 것으로 점차 내성이 생깁니다. 또한 나중에는 변비가 더 심해질 수 있으니 필요시에만 복용을 권장드립니다.
그 이외에 팽창성하제, 삼투성하제 등이 있는데 이들은 상대적으로 장기간 사용해도 안전하게 사용이 가능하나, 장내 가스가 차는 부작용이 나타날 수 있습니다.
약 없이 변비를 해결하는 방법은 유산균 복용이나, 걷기같은 운동이 도움이 되고, 평소 물을 많이 드시는 것이 도움이 됩니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.