신 과일을많이먹으면 몸에안좋아질까요?

Question

최근에 신과일종류가 맛있어서 레몬이랑 레몬원액사서 물에타먹거나 탄산에도타먹고있는데 신것을많이먹으면 몸건강이안좋아질까요?

Answer 1

적정량의 레몬을 섭취하는 건 비타민을 보충하는 것으로 몸에 조아요. 그치만 아무리 몸에 좋은 거라도 많이 먹는 건 좋지 않습니다.!

Answer 2

안녕하세요

비타민 C 많이 들어있어서 건강에 좋은데, 자주 과다섭취하면 부작용 생길 수 있어요. 어떤 음식이든 적정량 섭취가 중요합니다. 일단, 산성 과일이기 때문에 치아 부식 일어나요. 그리고 산성이 강하면 위산 분비를 자극하기 때문에 속쓰림 및 위장장애를 유발할 수 있습니다. 특히, 공복 섭취에서 자주 일어나요.

Answer 3

안녕하세요, 신 것을 많이 자주 먹게 되면 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

특히, 레몬처럼 산도가 높은 음식을 과다 섭취하면 위산 과다, 속쓰림, 치아 손상 등이 생길 수 있습니다.

하루 섭취량을 적당히 유지하고, 원액은 물에 충분히 희석해 마시는 것이 좋습니다.

Answer 4

신맛을 좋아하시면 희석해서 드시는것을 추천드립니다.

신맛에는 비타민이 있어 도움이 될수 있지만, 산성때문에 나므 찐하게 드시면 몸에 해로울수 있습니다.

드신 후에는 입을 헹구셔야 합니다.

Answer 5

안녕하세요.

신맛이 강한 레몬같은것들은 비타민C에는 좋지만

산성이 강해서 위액이 역류가 될 수 있고 속쓰림이 생기기도해요

그리고 많이 섭취하면 신장에도 좋지만은 않아요

Answer 6

신과일도 몸에 좋습니다 단 주의할께 빈속에 먹으면 위산이 많이 분비되서 안좋습니다 꼭 밥먹고 후식으로 드시는것을 추천드립니다~