생활
레몬수 드시는분 계신가요? 어떤지 궁금해요
안녕하세요
요즘 레몬수에 꽃혀서 먹고 있는데요
제가 신거를 잘못먹는데 레몬수는 왜 맛있는지 희안하네요 매일 먹으면 어떤 효과가 있나요?
4개의 답변이 있어요!
저는 레몬수를 마신지 3년정도 된 것 같아요.
첨엔 레몬을 사서 직접 즙을 내어 먹다가 시중에 NFC착즙이 나오는더라구요. 할인 많이 하는 건 가격도 착하고 보관도 용이해서 요즘은 사사 먹고 있습니다. 효과는 확인하고 싶어도 확인은 어렵네요. 체성분이 바뀌었을 거라는 기대는 하고 있지만 실제 제 몸은 어떤 변화가 있는지 알 수 없으니까요. 제는 6시 이후로 물을 많이 마시면 새벽에 꼭 화장실을 가서 6시 이후로 수준 섭취를 제한해요. 국도 안 먹어요. 여튼, 저는 소금을 신체 체액과 비슷하게 농도를 만들어 먹으면 더 좋다하여 천일염이나 죽염수에 레몬즙을 타서 마셔요. 소금도 정제소금이나 가공소금은 몸에 안 좋다네요. 개인 성향에 맞게 소금이나 죽염을 넣은 물에 레몬즙을 넣어 마셔요. 저는 끓인 물에 죽염을 넣고 레몬즙 넣고 찬물 섞어 마셔요. 물이 맛없어서 못 마시는 일은 없어요. 맹물보다 맛있어요. 그리고 일어나자마자 찬물 마시면 몸에 안 좋다는데 따뜻한 죽염수에 레몬즙 넣어 마시면 몸도 따뜻해지고 좋더라구요. 천일염, 죽염, 히말라야 핑크솔트 같은 천연소금을 탄 물에 레몬즙 넣어마셔보세요. 저는 식곤증도 많이 줄어든 것 같아요. 물에 타 마시면 신맛보다 상큼하게 느껴지실거에요. 천일염이나 천연소금 넣어마셔도 의외로 맛있어요. 소금은 처음에는 한꼬집 정도 넣어보시고 괜찮으면 양을 늘리시면 됩니다. 물 마시기도 편하고 맛도 있어서 3년 넘게 마시고 있어요. 화이팅입니다.
레몬수는 상큼한 맛괴 함께 비타민 c 와 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강과 미용에 도움을 줍니다.그렇지만 과도하게 마시거나 잘못된 방법으로 섭취하면 오히려 해로울수 있습니다.