비타민 여러 가지 복용해도 괜찮나요?

Question

성별

여성

나이대

26

무슨 제품인지는 잘 모르겠으나 주변에 비타민을 3가지 복용하는 사람 있습니다

2개는 1일 1회 1정인데 나머지 하나는 1일 1회 4정이라고 합니다

하루에만 비타민을 총 6정을 먹는 건데 괜찮은 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

어떤 비타민제를 드시고 있는지 말씀해주셔야 정확한 답변 가능합니다.

비타민제의 경우 약간 초과해서 드신다고 해서 몸에 크게 이상증상이 생기는 것은 아닙니다.

다만 중복해서 드시는 것은 크게 좋지 않기 때문에 드신다면 한가지만 드시는 것이 좋습니다.