갑자기 단게 엄청 땡기는데 이유가 뭘까요?

Question

성별

남성

나이대

21

기저질환

복잡치루

복용중인 약

종합비타민, 비타민 C, 프로바이오틱스 유산균 300억

안녕하세요 20대 초반 학생입니다

제가 요즘에 치루로 인해 고름도 계속 나오고

어제는 감기에 까지 걸려서 컨디션이 쫌 별로었는데

갑자기 오늘 단게 엄청 땡기더라구요

제가 평소에 단거를 안좋아해서

커피도 항상 아메리카노 로 마시고

케이크 도 한조각도 다 못먹고

초콜릿도 1년에 2번 3번만 먹는데

이상하게 오늘따라 몸이 피곤해서 그런지는 모르겠는데 단게 엄청 땡겨서 밀크 생 초콜릿을 한개를 거의다 먹었는데

갑자기 왜이렇게 땡길까요?

평소에 단거 많이 먹으면 속도 안좋아지는 체질 이었는데

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

갑자기 단음식이 당기는것은 여러원인이 있을수 있지만 일단 스트레스나 잠부족으로 뇌가 피로감을 느낄때 급속하게 포도당을 뇌로 공급하는 단음식이 당길수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

요즘 치루로 인해 고름이 계속 나오고 감기에 걸리셨다면, 몸이 피곤해서 단 음식이 땡기는 현상은 스트레스와 체력 저하로 인한 것일 수 있습니다. 단 음식은 일시적으로 에너지를 보충해주고 기분을 좋게 만들 수 있기 때문에 몸이 필요로 할 때 갈망할 수 있습니다. 하지만 평소에 단 것을 많이 먹지 않으신다면, 몸의 변화에 대한 신호일 수 있으므로 일시적인 현상이라면 큰 걱정은 없지만 지속된다면 병원에서 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 3

단 음식을 갑자기 많이 땡기는 현상은 여러 가지 원인으로 설명될 수 있습니다. 첫째, 최근의 신체적 스트레스와 피로가 주요 원인일 수 있습니다. 감기와 치루로 인해 몸이 약해지고 에너지 소모가 많아지면서, 빠르게 에너지를 공급할 수 있는 단 음식을 찾게 되는 경우가 많습니다. 특히 감기와 같은 질환으로 인해 몸이 피로할 때, 당분은 빠르게 에너지를 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

둘째, 평소에 단 음식을 즐기지 않는다고 하더라도, 특정 상황에선느 몸이 당분을 필요로 할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스가 많거나 수면이 부족한 경우, 몸은 에너지를 보충하기 위해 단 음식을 찾게 됩니다. 또한, 종합비타민과 비타민 C, 프로바이오틱스를 복용 중이라면, 이들 보충제가 신진 대사에 영향을 미쳐 일시적으로 당분을 더 필요로 하게 만들 수 있습니다.

이런 현상이 지속된다면, 규칙적인 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리가 중요합니다. 또한, 단 음식을 과도하게 섭취하지 않도록 주의하고, 필요시 영양사나 정신과 전문의와 상담을 통해 원인을 정확히 파악하고 관리하는 것이 좋습니다.