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술자체가 살을 찌게 만드는건가요 ? 아니면 같이먹는 안주들때문에 그런건가요 ?

안녕하세요. 술을 많이 먹는 사람들의 경우 비만이 되기 쉽다고 알고 있는데요

술자체가 직접적으로 살을 찌게 만드는 건가요 ?

아니면 같이 먹는 안주들때문에 그런건가요 ? 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    술 자체에도 칼로리가 함유되어있을뿐만아니라 안주의 요리도 칼로리가 높기때문에 유의하셔야합니다

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    알코올은 높은 칼로리를 포함하고 있습니다. 예를 들어, 맥주 한 잔(350ml)에는 약 150-200 칼로리, 와인 한 잔(150ml)에는

    약 120-130 칼로리가 들어 있습니다. 이는 빈 칼로리로 간주되며, 영양소 없이 칼로리만 제공합니다. 술과 함께 섭취하는 안주나 스낵 또한 추가적인 칼로리를 제공합니다.

    일반적으로 술과 함께 먹는 음식은 기름지고 고칼로리인 경우가 많습니다.