건강관리
아침에 선식에 두유늘 타 먹고 있는데요
아침으로 선식에 두유 타 먹고 있는 데 변이 묽게 나오는 것 같아요. 두유 때문인 지 아니면 그날 먹은 음식 때문이지는 잘 모르겠어요. 그리고 두유가 유방암에 안좋다는 얘기가 있는데 계속 먹어도 되는지 아니면 중지해야 되는지 선식을 건강하고 맛있게 먹는 법도 알고 싶어요. 참고로 51세 여성이구요 장이 예민한 편이고 우유를 먹으면 소화가 잘 안되는 편이에요. 두유는 190ml먹고 있습니다.
현명한 답변 부탁드려요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
두유 190 정도는 크게 문제가 안되요
적당량이라 괜찮답니다.
그리고 다만 알레르기가 있거나 속이 불편하신 분은 드시지 마세요