의료상담
연골연화증에 맞는 운동이 있을까요?
오른쪽 무릎에 연골연화증이 있습니다. 평소에 축구, 볼링, 달리기 등의 운동을 좋아했지만 MRI결과로 연골연화증이라 운동을 하지말라는 진단이 나왔습니다. 그러다보니 살이찌면서 무릎통증은 더욱 더 악화되가고있는데 방법이 없을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연골연화증
- 쪼그려앉는 자세를 피하셔야합니다.
- 무리한 등산, 계단오르내리기를 피하셔야합니다.
- 스트레칭, 요가를 하셔야합니다.
- 수영도 좋은 운동입니다.
- 연골의 소실이 심할경우 수술을 하셔야합니다.