걸을때 자세가 왜 중요한거죠?

Question

사람은 걸을때 어떻게 걷느냐에 따라 운동이되고 안되고 하는데요 무슨 이유때문인지 아시는분! 또 어떻게 걸어야 하는지도 좀 알려주세요 운동이라는 카테고리가 없어서 등산을 선택한점 양해바래요

Answer 1

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

걸음걸이가 자세가 중요한건

몸이 삐뚤어진채 걸으면

관절이나 근육에 무리가 가기 때문입니다.