약·영양제
영양제 이렇게 복용해도 괜찮을까요??
성별
여성
나이대
30대
기저질환
없음
복용중인 약
가끔 항히스타민
당뇨와 관절쪽이 염려되어 기존에 먹던것에서 몇가지 추가하였습니다
아침식전 유산균 알파리포산
아침식후 비타민b 비타민c 조인트서포트
저녁식후
오메가3 비타민d 조인트서포트
자기전 마그네슘
시간대를 이렇게 분배하면 괜찮을까요??
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침식전 유산균 알파리포산
아침식후 비타민b 비타민c 조인트서포트
저녁식후
오메가3 비타민d 조인트서포트
자기전 마그네슘
현재 올바르게 잘 복용하고 있기에 그대로 복용을 권장드리며, 마그네슘이 위장불편감을 유발시에는 저녁 식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그렇게 하셔도 될 듯 합니다. 불편한게 없다면 이대로 유지하셔도 되고요. 마그네슘은 자기전도 괜찮지만 위장장애가 생긴다면 저녁식후로 그냥 바꾸셔도 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 김상우 약사입니다.
고르게 잘 분배하셨습니다.
알파리포산은 공복에, 유산균도 식전 복용이 효과적이며,
비타민B,C와 조인트서포트는 식후에 많이 드십니다.오메가3, 비타민D도 식사 후 저녁에 잘 맞고,
마그네슘은 자기 전 근육 이완과 숙면에 도움이 되어 자기전 복용을 추천합니다.1명 평가