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해피천사
온라인으로 구운계란과 반숙계란도 구매가 되는 상황인데 혹시 맥반석 구운계란 과 직접 물로 살은 경우
어떤게 건강에 유익할지 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
탈퇴한 사용자
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
두가지 모두 칼로리와 영양성분은 크게 차이가 없습니다. 구운계란은 조미된 경우가 많습니다
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류호연 영양사
프리랜서
∙
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
구운 계란과 삶은 계란은 모두 비슷한 영양소를 포함하고 있으며. 구운 계란은 유통기한이 삶은 계란 보다 긴 장점이 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 계란은 조리 하는 것에 따라서 영양소가 조금은 차이가 있지만 그래도 구운 계란이 여러 가지 면으로 조금 좋다고 볼 수 있습니다