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기발한염소153
기발한염소15324.03.07

스트레칭 다리찢기 억지로 하면 큰일날 수 있나요?

다리찢기를 일자로 찢고 있는데 스트레칭할 때 가수들이나 배우들이 억지로 찢던데 그렇게 해서 찢어도 되나요? 아니면 근육이 다칠수도 있나요?

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.스트레칭 다리찢기를 준비운동없이 실시하면 인데 및 근육이 파열 되는 큰부상을 초레하지요