건강관리
오늘 생리 첫날인데 체중이 일키로 늘었어요
어제 이상하게 라면이 먹고 싶더니 오늘 생리가 터졌어요 몸무게도 일키로 늘었어요 생리때 체중이 증가하는데 하루만에 일키로는 많은거 아닌가요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
생리 전후로 체중이 일시적으로 늘어나는 건 흔한 일이예요. 생리기간 동안 호르몬 변화로 인해 체내 수분이 쌓여서 체중이 증가할 수 있습니다. 하루만에 1kg정도 증가한 것도 드문 일이 아니니 걱정 마세요. 생리 끝나면 다시 원래 체중으로 돌아갈 가능성이 큽니다.