안녕하세요 30대의 남성입니다. 태어나서 종합비타민과같은 건강보조제 자체를 먹어본적이 없는 사람인데요. 아무래도 점점 나이를 먹다보니 몸도 쳐지는게 느껴지고 건강에 신경써야 할 것 같아서 비타민제 같은걸 먹어볼까하는데 꼭 필수로 섭취해야 할 종합비타민은 뭐가 있을까요?
