영양 성분에대해 궁금한 점이 있습니다!

Question

영양성분이 같은 디저트와 죽이 있을 때 정말 영양성분 그래도 받아들이면 되나요? 성분은 같지만 전혀 다른 음식인데도 섭취하면 똑같이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

서로 다른 음식이더라도 영양성분이 같다면 같이 흡수가 됩니다.

하지만 흡수량에 따라서 더 흡수가 되거나 덜되거나 하게 될것 같습니다.

(문제를 이해 하는데 살짝 멈칫했네요)