하루가 끝나고 잠자리에 들기 전 충만한 기분을 느끼고 싶습니다.

Question

안녕하세요 하루 하루 바쁘게 살다보면 하루가 어떻게 지나간지 모를 정도로 시간이 빨리 지나는데요 하루를 마무리하고 자리에 누웠을 때 오늘 하루 만족감을 느끼며 하루를 마무리하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 슬기로운개구리170입니다.

요즘같이 바쁜시대에 하루하루를 다들 열심히 살아가죠

하루에 대한 만족감을 느끼려면 계획이 중요한것 같아요

아침에 계획을 세워 밤에 계획이 다 이루어진다면 어느정도 만족감이 채워지지 않을까 싶습니다

Answer 2

저는 잠이들기 전에 오늘 했던 일을 쭉 생각해 보는 시간을 가집니다. 그렇게 하다보면 생각보다 내가 많은 일을 했구나 하는걸 알게 됩니다. 또한 내일 더 시간을 밀도있게 사용하고자 하는 의지가 생기게 됩니다. 그러다 보면 효율적인 하루가 되고, 하루가 모여서 큰 성과가 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

오늘 하루 있었던일들을 잠시 생각해보시고 스스로에게 고생했고 하루를 잘보냈다고 칭찬해주시는것도 좋은 방법입니다

Answer 4

안녕하세요. 고마워입니다.잠자기전에 하루에감사한것 세가지에서다섯가지적어보세요 엄청사소한것이라도 적고나면 마음이 뿌듯해질거예요