우울증이 있으면 극한 피로감이 있을수 있나요?

Question

요즈음 몸이 너무 피곤해서 방에서 꼼짝을 못합니다. 우울증때문에 무기력한적은 많지만 이렇게 극한으로 피곤한 적은 없었는데 피로감도 우울증의 증상가운데 하나일까요? 그리고 몸살이라도 온것처럼 온 몸이 아픕니다.

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

네 질문자님 말씀이 사실입니다. 우울증에는 다양한 증상들이 있지만 극심한 피로와 무기력감을 동반하고 독감에 걸린 것처럼 몸이 아픈 것도 우울증으로 인해 증상이 나타날 수 있어요. 우울증은 마음의 병이라고 알려져 있지만 신체화 증상으로도 나타날 수 있습니다. 그래서 우울증을 앓고 계시다면 집에서 혼자 끙끙 앓고 계시지 마시고 전문적인 상담과 치료를 빨리 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 무기력감으로 인해 집에서 나가기 힘들겠지만 그래도 약물치료를 병행하면서 힘들더라도 집 밖으로 나가서 활동적인 취미나 운동을 하시는 것이 우울증 완화에 도움이 많이 됩니다. 건강한 식단과 꾸준한 운동 충분한 수면을 통해서 치료와 함께 본인의 의지와 노력도 필요합니다.