안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
믿을 수 없는 쪽이 맞다고 보시는게 옳습니다.
건강기능식품은 말 그대로 도움을 줄 수도 있다는 수준이며, 그말인 즉슨 도움이 안되어도 책임지지않는다는 식의 말과 같습니다.
어떻게 본인의 몸과 잘 맞아서 효과가 있을지도 모르겠습니다만, 쉽게 생각해 그 확률은 30~40% 정도라고 보면 됩니다. 그럼에도 '확실'이라고 말하는건 터무니없는 과장광고일뿐이죠.
먹는걸로 건강에 해가 될 일이야 없겠습니다만, 효능 또한 너무 기대하고 먹으면 안됩니다. 건강기능식품은 일단 밑져야 본전이라는 생각으로 시작하시는게 맞습니다.
더불어 건강기능식품 먹는다고 현재 복용중인 약은 절대 끊으시면 안되고, 건강기능식품 또한 주치의와 상의하고 복용여부 결정하는게 좋습니다.