혈당관리 영양제 정말 효과 있나요??

Question

성별

여성

나이대

40대

요즘 틱톡광고에 혈당스파이크에 도움을 준다는 영양제를 많이 광고 하던데 정말효과 있나요? 약사,연예인등이 광고하던데 정말 맞나요?

Answer 1

안녕하세요.

영양제 혹은 건강식품 등에 관한 질문을 주셨습니다. 혈당 조절에 도움이 되는 영양제나 성분들이 있습니다. 이것들은 보조적으로 복용 할 수 있습니다. 하지만 과대광고가 있는 경우가 많으므로 구매전이나 복용전에 확인을 하고 드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

어떤 성분일까요? 혈당을 조절할 수 있는 건기식으로 나온 것들이 여럿있는데 효과가 정말 괜찮은 것들이 있긴합니다. 위약대조의 임상데이터가 있는 원료들만 복용하세요.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

해당 영양제는 혈당관리에 어느정도의 영향은 줄 수는 있습니다. 다만 효과가 매우 좋거나 하지는 못할 수 있어 주의가 필요합니다

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

식후 혈당 관리에 도움이 되는 베르베린과 바나바잎추출물 성분의 경우 혈당을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다

하지만 근본적으로 혈당 관리를 위해서는 식습관과 생활 습관을 개선하는 것이 가장 중요합니다

Answer 5

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

틱톡광고는 거의 거르시는 것이 좋습니다.

효과가 없다고 할 수는 없지만 광고 내용이 너무 자극적이고, 부풀려져 있습니다.

분명 혈당에 효과적인 성분이 포함이 되어있겠지만 내용을 자세히 보면 그 함량이나 효과가 이에 미치지 못하는 경우가 많습니다.

혈당스파이크에 효과적인 영양제는 식이섬유가 풍부한 제품들입니다.

식이섬유 제품들을 추천드리며 식이섬유가 음식물로 섭취된 당분을 잡아주어 혈당이 급격하게 오르는 것을 억제시켜줍니다.