안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
물이 다르게 느껴지는 포인트는 속에 녹아 있는 미네랄(칼슘, 마그네슘, 나트륨, 칼륨)과 TDS(총용존고형물) 함량, 그리고 pH(산도) 때문이랍니다. 칼슘이 많으면 약간 매끄럽고 묵직한 맛이나고, 마그네슘이 많으면 쌉싸름한 끝맛을 남기게 됩니다. 반면에 미네랄 함량이 적당하고 칼륨이 잘 조화된 물은 깔끔하면서 은은한 단맛이 느껴지게 됩니다.
건강을 위한 데일리 음용수로는 미네랄이 균형을 이루면서 약알칼리성(pH 7.3~7.8)을 띄는 내추럴 미네랄 워터가 좋습니다. 인체의 체액과 유사한 pH는 수분 흡수를 빠르게 돕고, 적당한 미네랄 성분은 신진대사 촉진과 피로 회복에 좋답니다. 너무 과잉 고미네랄 워터는 위장이 부담을 줄 수 있어서, 일상용으로는 미네랄 밸런스가 뛰어난 물이 좋겠습니다.
시중에 파는 추천 생수로는 몇 가지 제품들이 있답니다.
1) 제주 삼다수: 화산암반수로 칼슘과 마그네슘 비율이 이상적이라서 목넘김이 상당히 부드럽고 깔끔하답니다.
2) 농심 백산수: 백두산 청정 용천수로 미네랄과 실리카 성분이 풍성해서 맑고 깔끔한 풍미를 냅니다.
3) 롯데 아이시스 8.0: pH 8.0의 약알칼리수로 부드러운 맛을 지녀서 일상적인 수분 보충에 안성맞춤이랍니다.
4) 에비앙: 프랑스 알프스 암반수로 칼슘과 마그네슘 함량이 높아서 묵직하고 쌉싸름한 바디감을 보입니다.
평소에는 삼다수나 백산수 같은 부드럽고 밸런스 좋은 국내 암반수를 기본으로 마시면서, 취향과 컨디션에 맞게 선택을 해보시는 것을 권장드립니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^