갱년기 영양제 에스트로겐에 대해 문의드립니다
갱년기로 몸도 마음도 지친 듯합니다 금방 피곤해지고 우울감도 있고 가정주부라고 할 수 없을 정도로 집안일도 못하고 가족에게 너무 미안해서...도와주세요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
갱년기로 너무 많이 지치고 무기력증과 우울감이 있으시다면 여성호르몬제를 일단 좀 드시면서 몸을 건강하게 운동도 하고 한의원치료도 받으시고 해보세요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
갱년기 증상 완화에 여성호르몬 대체요법을 사용해볼 수 있습니다. 갱년기에 접어들면 난소에서 여성호르몬을 이전보다 적게 만들어내어서 홍조나 질 건조감 등의 불편한 증상을 느끼게 됩니다. 호르몬 대체요법을 받으면 이런 증상을 완화시켜주고, 골다공증이나 골절 등의 증상도 예방할 수 있습니다.
그러나 호르몬 대체요법에는 몇 가지 부작용도 있습니다. 이런 위험은 호르몬치료 종류나 기간, 과거력 등에 따라 다릅니다. 따라서 호르몬대체요법을 받을 때는 개인별로 맞춤 치료를 해야될 것입니다.
호르몬 대체요법에는 두 가지 방법이 있습니다.
1) 전신 호르몬 치료
알약이나 스킨패치, 젤, 크림 등의 형태로, 전신을 통해 흡수되는 고용량 에스트로겐입니다. 갱년기의 모든 증상을 치료하는데 쓰입니다.
2) 저용량 질 에스트로겐
크림이나 질정 등의 형태로, 체내에 흡수되는 에스트로겐 양이 앞서 설명한 전신요법보다 낮고, 질 자체의 건조한 증상이나 배뇨증상만 완화시킵니다.
에스트로겐에 더해서, 만약 자궁절제술을 받지 않은 상태라면 프로게스테론도 함께 사용하게됩니다. 이는 에스트로겐만 사용했을 때 자궁내막이 성장하여 자궁내막암이 되는 것을 막기 위함입니다.
호르몬요법의 부작용은 심질환이나 뇌졸중, 혈전, 유방암 등이 있을 수 있습니다. 여기에 영향을 주는 인자는 고령의 나이나 호르몬 치료의 종류, 가족력이나 과거력 등입니다.
갱년기 증상이 심한 경우는 위에 나온 부작용에 비해 이 증상들을 치료해서 얻는 이점이 크므로 호르몬대체요법을 고려할 수 있습니다. 내분비내과나 부인과에 방문하여 증상과 관련한 진료를 받아보시기 바랍니다.
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일상 생활에 지장이 있으실 정도라면, 산부인과 방문하여 상담 하신 후에
에스트로젠 호르몬 복용을 고려해 보시고
필요하다면 정신과 방문, 우울증 상담도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갱년기는 에스트로겐 감소로 인해 신체적, 정신적 변화를 겪는 시기입니다. 에스트로겐 보충은 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 호르몬 치료는 부작용이 있을 수 있으므로, 의료 전문가와 상의하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면은 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다. 영양제로는 칼슘, 비타민 D, 오메가-3 지방산 등이 유익할 수 있습니다. 심리적인 지지와 상담도 큰 도움이 될 수 있으니, 정신건강의학과 전문의와 상담해보는 것도 추천드립니다.
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안녕하세요. 이정재 의사입니다.
누구나 겪을수 있는 문제입니다. 이런경우에는 꼭 산부인과 내원하셔서 호르몬 보조요법 받으시면 훨씬 생활편하게 하실 수 있습니다. 영양제 개념이 아니라 병원 내원하셔서 꼭 진료 보시기 바랍니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
갱년기 증상이 심하게 나타나 호르몬 치료에 대해 고민하고 계시는군요. 말씀하신대로 갱년기 증상은 일상생활을 어렵게 만드는 요인이 되기도 합니다. 또한, 지속되는 기간이 사람마다 달라서 수 년간 지속되는 경우도 존재합니다. 이렇게 갱년기 증상이 괴로운 경우 호르몬 치료를 고려하게 되는데, 증상을 조절할 수 있다는 득이 있지만 호르몬제라 고려해야하는 위험성도 존재합니다. 가까운 산부인과에서 이에 대한 상담을 충분히 받아보시고 결정하시는 것을 권해드립니다.
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