의료상담
허리를 굽히는 동작 후 굳는느낌드는건
성별
남성
나이대
48
기저질환
무
복용중인 약
무
허리를 굽히고 작업을 하거나 집안일을 하고 난 후 다시 허리를 펼려고 하면 일시적으로 굳은것같은 느낌이 들고 천천히 허리를 펴야하는데 이유가 있나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허리를 굽히고 나서 굳은 느낌이 든다는 말씀을 해주셨는데요. 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 허리를 지속적으로 굽히는 동작은 근육과 인대에 부담을 주게 됩니다. 특히, 익숙하지 않거나 무리를 하게 되면 근육의 경직이 일어나기 쉽습니다. 이로 인해 다시 허리를 펼 때 근육이 유연하게 늘어나지 못하고, 일시적인 굳은 느낌을 받을 수 있습니다.
또한, 허리의 강직감은 척추 주변의 근육들이 과도하게 긴장하거나 피로해지는 것과 관련이 있을 수도 있습니다. 어떤 경우에는 디스크 문제나 척추 관절에 염증이 생기는 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 반복적인 동작이나 잘못된 자세는 척추에 부담을 가중시켜 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
이러한 증상은 대체로 시간이 지나면서 호전되는 경우가 많지만, 만약 증상이 계속되거나 통증이 함께 나타난다면 더 심각한 문제일 가능성도 있습니다. 그런 경우에는 병원을 방문하여 보다 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 허리를 굽히거나 무리한 동작을 할 때는 가능한 한 올바른 자세를 유지하고, 무리하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.