생활
목감기예방으로 목수건을하는게도움이되나요?
요새처럼 온도변화가 심한때에 목감기가 많이
걸리게되는데요 목감기예방법으로어떤게 있을까요 따뜻한물은자주마시는것과 목수건을하는것중
뭐가 더 좋은가요?
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3개의 답변이 있어요!
네 그럼요~ 말씀하신 두 방법 모두 효과적입니다.
그리고 물은 따뜻한 물보다 미지근한 물이 기관지에 좋다고 해요^^
이외에도 프로폴리스 챙겨먹기, 목 많이 쓰지않기, 공기청정기 틀기 등 목감기에 유용한 방법들을 습관으로 들여보세요.
질문자님이 항상 건강하시길 바라며 답변 마치겠습니다^^!
둘다 효과가 있는 방법입니다.
그리고 가장 효과가 좋은 방법은 마스크를 착용하는 것이죠.
기온이 차고 습도가 낮을때 마스크를 착용하고, 잘때도 얇은 면 마스크를 착용하고 자면 코감기, 목감기 등을 예방하는데 효과가 큽니다.
▶감기예방에 좋은차로는 "생강차"를 추천해 드리고 싶습니다.
따뜻한 성질을 가지고 있는 생강은 몸이 차가운 분들에게 이로운 식품입니다.
또한 강력한 살균작용을 가지고 있으며 원활한 혈액순환에 도움이 되고 염증을
완화하는데 효과가 있다고 알려져 있습니다.
▶하나 더 추천해드릴 차로는 비타민이 풍부한 "레몬마늘차" 입니다.
통마늘5-6알을 살짝으깨서 냄비에 물머그컵으로2컵 넣고 20분간끓여주시고
그끊인물을 머그잔에 부어줍니다.그리고 레몬반조각을 짜서 넣고 꿀도 약간넣어주시고
저어서 드시면됩니다.. 면역력 및 감기예방에 아주 좋습니다.