이상하게 아침에는 자고 일어나면 머리가 아파요

Question

제가 이상하게 아침에 잠을 자고 일어나면 머리가 자꾸 아픈데요 그냥 몸이 안 좋아서 그런게 아닌 거 같은데 머리가 계속 아프면 잠을 덜 잔 건가요?

Answer 1

아침에 자고 일어나면 두통이 발생하는 이유는 다양하지만 배개가 불편하거나 수면시간이 절대적으로 짧은 경우에 두통이 느껴질수도 있다고 합니다.

Answer 2

혹시 베개가 안 맞거나 잠을 자는데 불편하게 자는 건 아닌지 한번 생각을 해 보시고요 그리고 평소에 머리 쪽 마사지 좀 많이 해 주세요..

Answer 3

안녕하세요~~저도 예전에는 자주 그랬던기억이 있네요 밤에 잠을 자기전의 행동을 기억해보시면 해답이 나온답니다 자기 한시간전에는 전자기기는 멀리하세요 그러기만해도 큰효과를 보실겁니다~!!