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너만모르나봄

너만모르나봄

잠을 2시간 밖에 못잤는데 뭔가를 자꾸 까먹습니다

성별

남성

나이대

18

제가 잠을 2시간 밖에 못잤는데

뭔가 집중력이 많이 떨어지네요

머리는 깨어있는 느낌인데

가끔씩 집중력이 떨어져서

하나씩 빼먹습니다

원래 이런가요?

    4개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 마이크로 슬립이라고 뇌가 잠깐씩 잠을 자려고 셧다운이 되는 현상일 가능성이 많습니다. 지금이라도 빨리 잠을 자는 것이 좋습니다.

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      수면 부족으로 인해 충분히 발생할 수 있는 증상이기 때문에 우선 충분한 휴식 및 수면을 취해주시는 것이 좋겠습니다.

      감사합니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      충분한 수면을 취하지 못하여 수면 결핍 상태가 된다면 자연스럽게 집중력이 저하되며 기억력 저하 또한 발생할 수 있게 됩니다. 두 시간 밖에 자지 못하였다면 매우 자연스럽게 생길 수 있는 현상입니다.

    • 배병제 의사

      배병제 의사

      국제성모병원

      ∙

      안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

      잠을 두 시간 자고 활동하면 누구나 그렇습니다. 수면을 충분히 취하시기 바랍니다.

      저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.