안녕하세요
급하게 다이어트 하면 또 망하거나 요요 올까봐 천천히 다이어트 시작하려고 합니다
아침은 원래 안 먹고 점심 회사에서 평소처럼 먹고 저녁만 샐러드+삶은 달걀 먹으려고 하는데
점심을 먹으니까 저녁에 삶은 달걀 뺄지 말지 고민입니다
저녁을 어떻게 하는 게 영양적으로 문제가 없을까요?
