환절기때 어떤 것을 주의 하면 감기에 안걸리게 될까요?
환절기만 되면 감기에 자주 걸리는 체질입니다.
옷을 좀 두껍게 입는다고 하는데도 잘걸리는데요
이러한 환절기때 다른 어떤것에 주의를 하면 감기에 안걸리게 되는것일까요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
옷을 두껍게 입는 것도 좋지만 얇은 옷을 여러겹 입어 실내/외 온도에 맞게 옷의 두께를 조절하는 것이 더 효율적입니다.
그리고 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하는 것도 비말 감염 예방에 도움이 됩니다.
감기에 걸리지 않기는 어려운 일 같지만 의외로 셍활속에서 조그만 규칙들을 잘 지키면 도움이 됩니다 비타민씨 챙겨먹기 운동 꾸준히 하기 마스크쓰기 손 자주 씻기 충분한 수면취하기
안녕하세요. 까불지마라입니다.
환절기에 감기가 자주걸리셔서 고생하시나 보네요. 저도 예전에 목감기 자주걸렸었습니디다. 전이렇게 했습니다
일단저녁에 잠자기30분전 미지근한물 두잔정도 마시고 목에 스카프두르고 잠을잤습니다. 그러고나니 목감기는 안걸리더군요. 참고하세요.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
환절기에는 마스크를 착용하고 외출을 하는것이 좋고요.
외출후에는 손을 자주 씻어 주는것이 감기 예방에 좋다고 하네요.
자주 수분을 섭취해주는것도 좋구요
안녕하세요. 하이콩입니다.
아무래도 손씻기를 잘하고 몸의 체온을 넢히시면 감기에 걸릴 확률이 다소 낮아집니다.
저의 답변이 문제 해결에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.