안녕하세요. 수액 처치를 받으셨음에도 물 설사, 두통이 지속이 되신다면, 현재 신체는 심한 탈수와 염증 반응 상태에 놓여계시다고 볼 수 있겠습니다. 조치에 대해 몇 가지 방법을 제안 드리겠습니다.
1 ) 수분과 전해질 관리가 중요합니다. 물 설사는 수분에 나트륨, 칼륨같은 필수 전해질을 앗아가며, 뇌 혈류량 저하로 이어져서 지금 겪으시는 두통을 악화시킬 수 있습니다. 맹물보다는 시중의 경구 수액제(ORS)나 이온 음료를 조금씩 자주 섭취하셔서 혈장 용적을 유지하시는 것이 필요합니다.
2 ) 음식 섭취의 경우, 장이 극도 예민해진 상태라 최소 24시간은 장을 비워주시거나 미음 위주의 저잔사식을 유지해보시길 바랍니다. 우유나 치즈같은 유제품, 카페인, 알코올, 매운 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식은 장의 연동 운동을 자극해서 설사를 유도하니 꼭 피해주시길 바랍니다. 대신 익은 바나나, 찐 감자같은 소화가 잘 되고 칼륨이 많은 음식을 소량씩 시도해 보시길 바랄게요.
3 ) 복부를 따뜻하게 유지하는 온열 요법은 장 평활근의 경련을 완화해서 복통을 줄여주고, 두통 완화를 위해 실내 조도를 낮추고 소음을 차단한 환경에서 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다.
몸살 기운은 염증에 대한 전신 반응이라 충분한 숙면을 통해 면역력이 회복될 시간을 확보하시는 것이 중요하겠습니다.
위에 방법을 고려하시어 되도록 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.