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탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

빈속에 먹어서는 안되는 영양제는 뭐가있나요?

성별

남성

나이대

38

영양제라고해서 아무때나 막 먹으면 좋지않다고 들었는데요

특히 공복 빈속에 먹으면 안되는 영양제는 뭐가있는지 종류를 알려주세요

2개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민c같은 위장장애를 유발하는 성분들은 빈속이 특히 더 좋지 않습니다. 비타민b군도 마찬가지고요.

    비타민d의 경우에는 흡수 때문에 식후에 좋습니다. 대부분 영양제는 식후가 좋은데요.

    아르기닌이나 유산균 같은 경우에는 공복이 낫습니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    비타민비군, 비타민씨는 공복에 복용시 위장에 자극을줄수 있기에 식후에 복용을 권장드리며, 지용성 영양소인 오메가3, 비타민디는 공복보다는 식후흡수율이 높기에 식후 복용을권장드립니다.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요

    평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.