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3시간 정도의 등산갈 때 물 얼마나 필요할까요?
3시간정도 등산갈 때 물이 물 500ml 하나 가져가면 적더라구요. 보통 어느정도 마실물을 챙겨가야할 지 몰라서 질문 올립니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다.3시간 정도의 등산을 하신다면 최소 500ml 생수 2통은 가지고 가셔야 합니다. 이외에도 수분섭취를 위해 오이를 깎아서 가지고 가시면 물이 모자랄때 마다 드시면 됩니다
안녕하세요. 날씬한물소134입니다.
본인이 땀을 얼마나 흘리느냐에 따라 다릅니다.. 땀을 많이 흘리는 편이면 500ml 두 통 이상은 챙겨가시는게 좋습니다.
김밥 등 음식은 먹어야 한다면 조금 더 가져가시고요..
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
왕복 3시간 정도를 말씀하시는 건가요?
왕복 3시간이라면 물 1L 정도 챙겨가시면 되고,
편도 3시간이라면 물 2L이상은 챙겨가셔야 합니다!
안녕하세요. 철저한호박벌219입니다.
3시간정도면 물 500ml 한병에 간단하게 먹을수있는 초콜릿이나 견과류면 충분할거에요 잊지말고 오이하나도 가져가시구요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
3시간 정도의 등산을 갈 때는 물 500ml 짜리를 2개 정도 가지고 가시는 것이 도움이 됩니다.
갈증이 날 때마다 수시로 물을 마셔주시는 것이 좋겠습니다.