자존감 높이는방법 뭐가있을까요? 요즘고민이예요

Question

일적으로 스트레스도 심한데

자존감도떨어진데다

신입이들어왔는데 저보다 더잘아내요

물 론 경력이 훨씬 더 많다곤하지만ㅠ 넘힘드네요

Answer 1

안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.

자존감을 높이는 것은 일단 다른 사람과 비교하지 마세요. 그리고 스스로 자신의 장점을 마음속으로 주문해야 합니다. 그리고 작은 것이라도 성공하는 경험을 쌓아보세요.

Answer 2

안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 자존감을 높이려면 다른 사람과 비교할것없이 나에 대한 확신과 믿음이 중요하며 긍정적인 생각을 갖는것이 중요하다고 봅니다.

Answer 3

안녕하세요. 덕망있는기러기44입니다.

긍정 대화, 실패는 성장 기회, 자기 시간 존중, 목표 달성 노력, 강점 인정, 비교 멈추기, 자신감 키우기.

Answer 4

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

자신의 가치는 일에서 발휘되죠

하지만 맘적으로 다가가세요

편도 들어주고 아메리카노 도

사주면서 기다려주는것도

능력이며 다른사람들에게

동기부여되게 해주세요

Answer 5

안녕하세요. 와일드한매124입니다.

자존감을 높이는 방법에는 몇 가지가 있습니다. 먼저, 자신을 긍정적으로 생각하고 자신의 장점을 인식하는 것이 중요합니다. 또한, 자신에게 관대하고 이해심을 가지고 실수를 받아들이는 것도 도움이 됩니다. 건강한 생활습관을 유지하고 스트레스를 관리하며 자신의 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력하는 것도 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

개인적으로는 헬스 추천 드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 행운이대박입니다.내가변해서 자신감을가져야죠. 책을 많이읽으면 자존감높아집니다 목적을 가진독서. 거인의어깨에 올라타야 나도 그만큼 올라가겠죠

Answer 7

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

자존감을 높이는 방법으로는 독서를 꾸준하게하는것이 가장 효과적인것같다고 생각합니다

Answer 8

안녕하세요. 행복한희망인입니다.

자존감을 높이는 첫 번째 단계는 자신을 인정하고 받아들이는 것입니다.

완벽하지 않음을 인정하고 자신의 장점과 단점을 포용하세요.

그리고, 새로운 기술을 배우거나 취미를 키우는 것은 자신을 발전시키고 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다.

계속해서 학습하고 성장하는 과정에서 자신에 대한 자신감을 쌓을 수 있습니다.