의료상담
다이어트중 폭식한거 다다음날 찌나요?
나이
40
성별
여성
어제 식이와 운동을 다했는데 살이 쪘습니다ㅜㅜ
이틀전에 못참고 폭식했는데 그것 때문에 살이 찐걸까요? 폭식하면 그 다음날 바로 찌는게 아니고 몇일후에 찔수있나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
체중 증가는 일반적으로 시간이 지난 후에 나타납니다. 폭식한 음식이 몸에 완전히 소화되고 대사되어 체지방으로 전환되는 데는 시간이 걸립니다. 따라서 이틀 전의 폭식이 체중 증가로 이어진 것일 수 있습니다. 또한, 체중 증가는 단순한 음식 섭취 뿐만 아니라 수분 보유, 소화 상태, 운동량, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 체중 관리를 위해서는 일관된 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 중요합니다.