볶은 아몬드 껍질에도 영양성분이 있나요?

안녕하세요.

볶은 아몬드를 먹을때 껍질이 쉽게 벗겨지더라구요.

껍질채 그냥 먹기도하는데

과일처럼 볶은 아몬드껍질도 같이먹으면 영양이 좋은가요?