건강관리
마트샐러드 보관방법및 섭취기간 알려주세요??
마트에서 샐러드를 사서 소분해서 섭취하려고 합니다 어떻게 보관하고 어떻게 섭취하는게 좋을까요?? 드레싱은 안하고 발사믹 1스푼만 뿌려서 섭취하려고 합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
샐러드는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관 하세요
섭취할 때 발사믹 드레싱을 추가하고 가볍게 섞어 드시면 좋답니다.
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마트에서 샐러드를 사서 소분해서 섭취하려고 합니다 어떻게 보관하고 어떻게 섭취하는게 좋을까요?? 드레싱은 안하고 발사믹 1스푼만 뿌려서 섭취하려고 합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
샐러드는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관 하세요
섭취할 때 발사믹 드레싱을 추가하고 가볍게 섞어 드시면 좋답니다.