음주 후 수면 후 일어날 때 부터 혹은, 수 시간 뒤 확 몰려오는 갈증 혹은 배고픔 은 왜 그런것인가요?

Question

성별

남성

나이대

24

음주 후에 급 몰려오는 갈증 폭발, 배고픔 은 왜 갑자기 몰려오는것일까요?

이러한 상태는 음주 날의 다음 날 혹은 음주 후 4~5시간 뒤 쯤 발생합니다. 이것의 원인 과 ,이 는 좋지 않은 부분인지 궁금합니다.

평소 그럴때의 대처는 제어가 잘 되지 않는 편 이라서 갈증은 해소 될때까지 과일음료 혹은 이온음료 200ml 정도씩 나눠 마시며, 최종적으론 해소된 상태 까지 700~800ml 를 2~3시간 정도 만에 다 비우는 편 입니다. 그러곤 차츰 해소가 되는데요..

배고픔은 그냥 그 즉시 국밥 한 그릇 정도의 양 으로 해결 됩니다.

이 상태 들이 해소 되면 3~4시간 이상 소화 시간 충분히 두고 잠 에 듭니다.

바람직한 대처와 조언 구합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

음주 후 갑자기 몰려오는 갈증과 배고픔은 신체가 수분과 에너지를 요구하는 정상적인 반응입니다. 현재 대처법은 대체로 적절하지만, 당분이 많은 음료는 주의하고, 소화가 잘 되는 식사를 선택하며, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 건강에 더 유리합니다

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

술을 드시게 되면 알콜이 독성물질이기 때문에 간에서 해독을 해야 합니다.

이 때 사용이 되는 것이 당 glucose 과 물입니다.

그래서 술 드시고 나서 어느 정도 시간이 지나면 배도 고프고 갈증도 나고는 합니다.

특별히 어디가 문제가 있어서 그러는 것은 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다.