아침 식사 유형에 관해 질문 드립니다?

Question

아침에 시간이 충분히 있다면 밥 종류를 먹는게 건강에 좋을까요? 빵종류를 먹는게 건강에 좋을까요? 고수님들 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 배부른개리185입니다.

아침에 밥으로 먹다가 어쩌다 한번 빵으로 먹겠지만 계속 빵으로는 못 먹을거같아요

습관이 밥으로 먹다보니 힘드네요

그래도 밥이 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 자비로운이구아나29입니다.

골고루 드시는걸 추천 합니다 밥, 과일,빵,선식,쥬스 등등아침식사를 하시면 두뇌회전에도 좋고 힘도나고 건강해지고 좋죠 단점은 살이 찔거 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 한국인은 밥이죠 요즘은 젊은 세대를 중심으로 빵을 많이 먹긴 하지만 이는 장기화 될시 반드시 문제가 됩니다