오이를 먹으면 정말 열이 내려가나요?

Question

민간요법 중에, 열이 날때 오이를 먹으면 열을 어느정도 내려줄 수 있다는 말이 있습니다.

전문가분들이 보시기에, 이말은 어느정도 검증이 된 얘기 인가요?

아니면 그냥 민간요법일 뿐일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

오이는 우선적으로 차가운 음식중에 하나 입니다.

그래서 수분도 많기도 합니다. 칼로리도 적으며

황산화제가 풍부하고 수분 공급을 해줍니다.

수분이 많기 때문에 해열 작용도 해주고 있습니다.