민간요법 중에, 열이 날때 오이를 먹으면 열을 어느정도 내려줄 수 있다는 말이 있습니다.
전문가분들이 보시기에, 이말은 어느정도 검증이 된 얘기 인가요?
아니면 그냥 민간요법일 뿐일까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오이는 우선적으로 차가운 음식중에 하나 입니다.
그래서 수분도 많기도 합니다. 칼로리도 적으며
황산화제가 풍부하고 수분 공급을 해줍니다.
수분이 많기 때문에 해열 작용도 해주고 있습니다.
