다이어트=영양부족상태로 만들기가 아닙니다 ㅠ ㅠ 최소한의 영양은 섭취해주셔야합니다. 얼마나 오랜기간동안 그 행위를 하실지는 모르겠지만 그 어떤 다이어트도 이런 극단적인 방법을 권하지는 않습니다. 극단적 형태의 다이어트는 몸이 에너지 저장에 최적화되도록 합니다.. 한마디로 오히려 살이 잘찌는 체질로 바뀌는 지름길이라는거죠.점심식사 그냥 편히 하시고 영양을 챙기면서 다이어트도 되는 간헐적단식을 추천드립니다. 어떤 계기로 극단적 다이어트를 하시는지 궁금해지네요. 모습이 어떻든 존재만으로도 사랑스러우십니다. 그러니까 우리 밥좀 먹어요 ㅠ ㅠ