비타민 D 5200ui먹어도 되나여? ~~
나이
20
성별
남성
복용중인 약
신지러이드
기저질환
갑상선염
안녕하세요
비타민 d 하루에 6000ui먹다가(비타민D 3000ui 2알)
비타민 d수치 13에서 39가 나와서
비타민D 3000ui는 중단하고
하루에 2200ui만 먹었습니다(종합비타민과 오매가3에비타민디가 기포함)
비타민디 수치를 더 올리고 싶은데
그럼 기존 2200UI에 비타민D 3000ui를 먹으면
하루 5200ui먹는건데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D를 5,200IU로 매일 복용하셔도 상관없습니다.
저는 매일 10,000IU를 먹고있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
매일 비타민D를 5200IU로 먹어도 괜찮아요.
대부분 비타민D가 부족하기도하고 5200IU로 매일 먹어도 독성이 나타나지는 않아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
개인적으로 30후반 이상 특히 40이 넘어가면 오히려 불면이나 골절률 상승, 사망률 상승 등 안좋은 데이터도 많아서 별로 추천하고 싶지는 않습니다.
