긴장이 되면 숨이 차고으르고 하는데요
긴장이 되면 숨이 차고으르고 하는데요
제 경우 심리적으로 문제가 있는 걸까요??
긴장인건지 사람들 많은곳에 있으면
목소리도 떨리고 , 심장도 두근거리고 , 엄청 뛴것처럼 숨도 차오르고
요즘에는 사람들 만나는것도 꺼려집니다.
오래전부터 그런거 같은데.
그렇다고 대인 기피증은 아닌거 같은데.
심리상담을 받아야할까요? 아니면 병원을 가야할까요?
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긴장감을 완화하면 좋습니다.
