안녕하세요. 김상우 약사입니다.
해당 제품의 마그네슘은 신경과 근육의 긴장을 이완하며, 스트레스 완화 성분인 테아닌이 함께 배합되어 있어 수면 및 스트레스 관리라는 구입 목적에 적절한 구성입니다. 성분표상의 수산화마그네슘은 위장 장애를 최소화하기 위해 식사 직후 복용하는 것이 좋으며, 심신 안정을 위해 저녁 시간대나 취침 전 복용을 추천합니다. 비타민 B6와 아연이 포함되어 전반적인 영양 균형과 면역 기능에도 도움을 줄 수 있으니 꾸준히 복용해 보시기 바랍니다. 감사합니다.