약·영양제
아쿠아민마그네슘? 영양제 성분 궁금해요!
성별
여성
나이대
30대
안녕하세요
수면,스트레스 관리를 위해 영양제 알아보는 중이에요.
해당 제품이 "아쿠아민마그네슘" 성분이라고 하던데
구입 목적에 맞는 제품일까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
테아닌이 들어가니 당연히 도움은 되겠지만 마그네슘은 그 원료는 조금 들어가고 나머지는 산화마그네슘이라는 저가원료가 많이 들어가있을 가능성도 있어보입니다. 그래서 그닥 마그네슘 보충 목적으로는 좋아보이지 않습니다
채택된 답변안녕하세요. 김상우 약사입니다.
해당 제품의 마그네슘은 신경과 근육의 긴장을 이완하며, 스트레스 완화 성분인 테아닌이 함께 배합되어 있어 수면 및 스트레스 관리라는 구입 목적에 적절한 구성입니다. 성분표상의 수산화마그네슘은 위장 장애를 최소화하기 위해 식사 직후 복용하는 것이 좋으며, 심신 안정을 위해 저녁 시간대나 취침 전 복용을 추천합니다. 비타민 B6와 아연이 포함되어 전반적인 영양 균형과 면역 기능에도 도움을 줄 수 있으니 꾸준히 복용해 보시기 바랍니다. 감사합니다.