같이 먹으면 안되는 영양제가 있나요?
나이
37
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
현재 하루(점심 1알씩, 저녁 1알씩)
오메가3 - 2알
비타민C - 2알
칼슘 마그네슘 - 2알
밀크시슬 - 2알
보스웰리야 - 2알
크레아틴 - 2알
먹고 있는데 같이 먹으면 안되는게 있나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3 - 2알
비타민C - 2알
칼슘 마그네슘 - 2알
밀크시슬 - 2알
보스웰리야 - 2알
크레아틴 - 2알
문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상이 크게 생기지 않으면 계속 드셔도 됩니다.
다만 영양제는 몸상태에 맞춰 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.
현재의 몸상태 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제들은 같은기간에 복용하셔도 되지만
많은 영양제를 복용하시기에 신장에 무리를 줄 수 있으며
거기에 크레아틴까지 추가하신다면 더욱 무리가 갈 수 있으니 주의가 필요합니다.
